서울 걷자 페스티벌 realiza-se a dom., 20 de set. de 2026 em Seoul, Coreia do Sul. O percurso principal tem 4.4 km.
- Data
- dom., 20 de set. de 2026
- Partida
- Seoul 🇰🇷
- Distância
- 4.4 km
- Nível
- Aberta a todos
Um festival de caminhada não competitivo onde os participantes passeiam pelas ruas centrais de Seul, normalmente livres de carros, do Dongdaemun Design Plaza (DDP) à Praça Gwanghwamun.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
Este evento de caminhada não competitivo de 4,4 km requer resistência cardiovascular básica para um percurso contínuo em ruas urbanas.
Caminhada Contínua
Os participantes devem manter o movimento para a frente por uma distância de 4,4 km inteiramente a pé, sem assistência de veículos.
Infraestrutura Urbana
Navegar pelas ruas centrais de Seul requer um ritmo apropriado para um ambiente de participação em massa, compartilhado e não competitivo.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 4 semanas até ao dia da prova em 서울 걷자 페스티벌. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Pico1 semana · 24 de ago. de 2026 – 30 de ago. de 2026
As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.
02Afinamento2 semanas · 31 de ago. de 2026 – 13 de set. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
03Semana da prova1 semana · 14 de set. de 2026 – 20 de set. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
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