すさきオープンウォータースイミング２０２６ realiza-se a sáb., 10 de out. de 2026 em Susaki, Japão. O percurso principal tem 10 km.
- Data
- sáb., 10 de out. de 2026
- Partida
- Susaki 🇯🇵
- Distância
- 10 km
- Nível
- Aberta a todos
Chega à partida de すさきオープンウォータースイミング２０２６ na tua melhor forma
Um plano de treino construído à volta da tua forma física e desta prova, adaptado todos os dias à medida que a tua forma muda. Anexa o percurso e ele também prepara as subidas.
Começa grátisGrátis para começar · Sem cartão de crédito
Uma competição de natação em águas abertas realizada em Susaki, Prefeitura de Kochi, com distâncias que variam de 1 km a 10 km.
O que esta prova exige
Esta competição de natação em águas abertas de 10 km exige resistência sustentada por um longo período em ambiente oceânico.
Capacidade de resistência
Cobrir uma distância de 10 km exige um alto nível de resistência cardiovascular e eficiência contínua de natação ao longo de várias horas.
Visada e navegação
As condições de águas abertas exigem visada consistente e estratégias de ritmo sem a orientação de linhas de raia.
Devido à duração esperada exceder duas horas e meia, os atletas devem planejar consumir de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora através de nutrição líquida ou métodos aprovados de alimentação no dia da corrida.
Perguntas frequentes
Quando é すさきオープンウォータースイミング２０２６?
すさきオープンウォータースイミング２０２６ realiza-se a sáb., 10 de out. de 2026 em Susaki, Japão.
Quanto tempo dura すさきオープンウォータースイミング２０２６?
O percurso principal tem 10 km.
O que exige すさきオープンウォータースイミング２０２６?
Esta competição de natação em águas abertas de 10 km exige resistência sustentada por um longo período em ambiente oceânico.
Para quem é すさきオープンウォータースイミング２０２６?
すさきオープンウォータースイミング２０２６ está aberta a todos os participantes.
Provas semelhantes
Está a organizar esta prova?