옥스팜 트레일워커 realiza-se a sáb., 17 de out. de 2026 em Seoul, Coreia do Sul. O percurso principal tem 20 km.
- Data
- sáb., 17 de out. de 2026
- Partida
- Seoul 🇰🇷
- Distância
- 20 km
- Nível
- Aberta a todos
Chega à partida de 옥스팜 트레일워커 na tua melhor forma
Um plano de treino construído à volta da tua forma física e desta prova, adaptado todos os dias à medida que a tua forma muda. Anexa o percurso e ele também prepara as subidas.
Começa grátisGrátis para começar · Sem cartão de crédito
O Oxfam Trailwalker é um evento global de desafio e doação em que 4 pessoas formam uma equipa para completar o percurso dentro do tempo estipulado e recolher doações.
O que esta prova exige
Esta caminhada de equipa de 20 quilómetros em Seul exige resistência constante e ritmo cooperativo numa distância moderada num clima de outono.
Coordenação de Equipa
Como quatro membros da equipa devem terminar juntos como uma única unidade, o evento exige ritmo sincronizado e apoio mútuo ao longo do percurso.
Resistência à Distância
Percorrer 20 quilómetros a pé exige uma produção aeróbica consistente e uma gestão sólida da carga para manter o movimento para a frente ao longo de várias horas.
Uma caminhada de 20 quilómetros desta duração excede tipicamente duas horas e meia, exigindo uma ingestão constante de 30 a 60 gramas de hidratos de carbono por hora para manter os níveis de energia.
Perguntas frequentes
Quando é 옥스팜 트레일워커?
옥스팜 트레일워커 realiza-se a sáb., 17 de out. de 2026 em Seoul, Coreia do Sul.
Quanto tempo dura 옥스팜 트레일워커?
O percurso principal tem 20 km.
O que exige 옥스팜 트레일워커?
Esta caminhada de equipa de 20 quilómetros em Seul exige resistência constante e ritmo cooperativo numa distância moderada num clima de outono.
Para quem é 옥스팜 트레일워커?
옥스팜 트레일워커 está aberta a todos os participantes.
Provas semelhantes
Walking Francigena Ultra Marathon
Carate tra il Verde e l'Antico
115 年全國登山日中區健行活動-虎山巖古蹟花徑秘境健走
Megamarsch Rügen
Está a organizar esta prova?