Douro Ultra Trail realiza-se a sex., 9 de out. de 2026 em Peso da Régua, Portugal. O percurso principal tem 100 km.
- Data
- sex., 9 de out. de 2026
- Partida
- Peso da Régua 🇵🇹
- Distância
- 100 km
- Nível
- Aberta a todos
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O Douro Ultra Trail é um evento de corrida de trilha de montanha realizado em Peso da Régua, com várias distâncias que variam de 15 km a um ultra de resistência de 100 km.
O que esta prova exige
O Douro Ultra Trail exige uma resistência excecional para cobrir uma distância de montanha de 100 km no terreno acidentado de Peso da Régua.
Capacidade de resistência
Cobrir 100 km em trilhos de montanha requer uma produção aeróbica sustentada e resiliência muscular para manter o movimento para a frente durante muitas horas.
Adaptabilidade ao terreno
Correr em trilhos de montanha exige trabalho de pés técnico e estabilidade para gerir as variadas condições fora de estrada em toda a região.
Um evento de trilha de montanha de 100 km durará bem mais de 2,5 horas, exigindo uma ingestão constante de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para manter os níveis de energia.
Perguntas frequentes
Quando é Douro Ultra Trail?
Douro Ultra Trail realiza-se a sex., 9 de out. de 2026 em Peso da Régua, Portugal.
Quanto tempo dura Douro Ultra Trail?
O percurso principal tem 100 km.
O que exige Douro Ultra Trail?
O Douro Ultra Trail exige uma resistência excecional para cobrir uma distância de montanha de 100 km no terreno acidentado de Peso da Régua.
Para quem é Douro Ultra Trail?
Douro Ultra Trail está aberta a todos os participantes.
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