6 Cascatas Trail Running realiza-se a dom., 29 de nov. de 2026 em Cheleiros, Mafra, Portugal. O percurso principal tem 24 km.
- Data
- dom., 29 de nov. de 2026
- Partida
- Cheleiros, Mafra 🇵🇹
- Distância
- 24 km
- Nível
- Aberta a todos
O teu plano de 3 semanas para 6 Cascatas Trail Running
A fase de Afinamento começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
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A trail-running event in Cheleiros features a 24 km long trail, a 13 km short trail and an 11 km walk, with routes through natural trails, watercourses and waterfalls.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em 6 Cascatas Trail Running. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 9 de nov. de 2026 – 22 de nov. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 23 de nov. de 2026 – 29 de nov. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é 6 Cascatas Trail Running?
6 Cascatas Trail Running realiza-se a dom., 29 de nov. de 2026 em Cheleiros, Mafra, Portugal.
Quanto tempo dura 6 Cascatas Trail Running?
O percurso principal tem 24 km.
Para quem é 6 Cascatas Trail Running?
6 Cascatas Trail Running está aberta a todos os participantes.
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