Dock2Dock Swim teve lugar em sáb., 12 de set. de 2026, em London, Reino Unido. O percurso principal tem 15 km.
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- Data
- sáb., 12 de set. de 2026
- Partida
- London 🇬🇧
- Distância
- 15 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisDock2Dock é um evento icônico de natação em águas abertas com várias distâncias, variando de 1,5 km a um épico 15 km, realizado nas históricas Royal Docks de Londres.
O que esta prova exige
A natação de 15 km do Dock2Dock exige resistência sustentada e ritmo contínuo em águas abertas nas Royal Docks de Londres.
Resistência aeróbica
Cobrir uma distância de 15 km requer um alto nível de eficiência cardiovascular e a capacidade de manter uma braçada de estilo livre constante por várias horas.
Visada e navegação
A natação em águas abertas em um ambiente de doca requer visada consistente para manter um curso reto por uma distância estendida.
Regulação térmica
Uma natação em setembro em Londres requer preparação para potenciais temperaturas frias da água por um período prolongado.
Dada a duração estendida de uma natação de 15 km, os atletas devem consumir de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora usando nutrição líquida ou em gel adequada para condições de águas abertas.
Perguntas frequentes
Quando é Dock2Dock Swim?
Dock2Dock Swim teve lugar em sáb., 12 de set. de 2026, em London, Reino Unido.
Quanto tempo dura Dock2Dock Swim?
O percurso principal tem 15 km.
O que exige Dock2Dock Swim?
A natação de 15 km do Dock2Dock exige resistência sustentada e ritmo contínuo em águas abertas nas Royal Docks de Londres.
Para quem é Dock2Dock Swim?
Dock2Dock Swim está aberta a todos os participantes.
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