Desafío Urbión realiza-se a sáb., 5 de set. de 2026 em Covaleda, Espanha. O percurso principal tem 37 km.
- Data
- sáb., 5 de set. de 2026
- Partida
- Covaleda 🇪🇸
- Distância
- 37 km
- Desnível
- 2.600 m
- Nível
- Aberta a todos
O Desafío Urbión é uma exigente corrida de trilhos de montanha que ocorre em Covaleda, apresentando terreno técnico de alta montanha e lagos glaciais nos Picos de Urbión.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
O Desafío Urbión exige capacidade sustentada de escalada em alta montanha e habilidade técnica de descida numa distância de 37 km com 2600 metros de ganho de elevação.
Volume de escalada
Acumular 2600 metros de ganho de elevação em 37 quilômetros exige resistência significativa em subida e força muscular para ascensões prolongadas.
Terreno técnico
Navegar em terreno de alta montanha e lagos glaciais exige agilidade e jogo de pés para gerir superfícies rochosas e irregulares com segurança.
Calor de fim de verão
Um evento em setembro em Espanha apresenta potencial stress térmico que deve ser gerido através de hidratação disciplinada e ritmo.
Dado que a duração provavelmente excederá quatro horas para a maioria dos participantes, os atletas devem visar 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para manter a produção de energia.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
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