Desafio Rota da Baleia teve lugar em sáb., 12 de set. de 2026, em Laguna, Brasil. O percurso principal tem 80 km.
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- Data
- sáb., 12 de set. de 2026
- Partida
- Laguna 🇧🇷
- Distância
- 80 km
- Desnível
- 1.320 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisDesafio Rota da Baleia é uma corrida de ultra trilha que atravessa a cênica costa de Santa Catarina por Laguna, Imbituba e Garopaba.
O que esta prova exige
Desafio Rota da Baleia exige resistência aeróbica sustentada e resiliência muscular para cobrir uma corrida de trilha de 80 km em terreno costeiro com 1320 metros de ganho de elevação.
Resistência de ultra distância
Cobrir 80 km a pé requer profundo condicionamento aeróbico e tolerância estrutural para manter o movimento para frente por muitas horas consecutivas.
Adaptabilidade ao terreno costeiro
Atravessar a costa de Santa Catarina por Laguna, Imbituba e Garopaba expõe os corredores a superfícies de trilha variadas, macias e irregulares.
Ganho vertical acumulado
Os 1320 metros de elevação distribuídos pela ultra distância exigem ritmo eficiente em subidas onduladas para conservar energia para as fases finais.
Um esforço sustentado desta duração requer ingestão contínua de carboidratos de 60 a 90 gramas por hora para manter a disponibilidade de energia.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
Perguntas frequentes
Quando é Desafio Rota da Baleia?
Desafio Rota da Baleia teve lugar em sáb., 12 de set. de 2026, em Laguna, Brasil.
Quanto tempo dura Desafio Rota da Baleia?
O percurso principal tem 80 km.
O que exige Desafio Rota da Baleia?
Desafio Rota da Baleia exige resistência aeróbica sustentada e resiliência muscular para cobrir uma corrida de trilha de 80 km em terreno costeiro com 1320 metros de ganho de elevação.
Quanto desnível tem Desafio Rota da Baleia?
Desafio Rota da Baleia tem 1.320 m de desnível.
Para quem é Desafio Rota da Baleia?
Desafio Rota da Baleia está aberta a todos os participantes.
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