Dam tot Dam Wandeltocht teve lugar em sáb., 19 de set. de 2026, em Amsterdam, Países Baixos. O percurso principal tem 42 km.
Esta corrida já se realizou. Ver próximas corridas
- Data
- sáb., 19 de set. de 2026
- Partida
- Amsterdam 🇳🇱
- Distância
- 42 km
- Nível
- Aberta a todos
Já tens uma prova em mente?
Prepara-te para a tua próxima prova com o IntervalCoach: um treinador com IA que cria o teu plano e o adapta todos os dias.
Começa grátisUm evento popular de caminhada de um dia com percursos que variam de 5 a 42 km entre Amsterdã e Zaandam, terminando no Dam tot Dam Park.
O que esta prova exige
Este evento de caminhada de 42 km exige resistência sustentada e durabilidade estrutural para suportar horas de locomoção contínua a pé.
Locomoção Contínua
Percorrer 42 km inteiramente a pé exige manter o impulso para a frente durante um período prolongado, colocando exigências consistentes na capacidade aeróbica e na resistência muscular.
Durabilidade Estrutural
O impacto repetitivo de uma caminhada de longa distância ao longo de um dia inteiro exige um condicionamento robusto da parte inferior do corpo e resiliência das articulações para prevenir a fadiga tardia.
Uma duração de caminhada deste comprimento exige uma ingestão constante de carboidratos de 30 a 60 gramas por hora para manter os níveis de energia e prevenir o esgotamento tardio.
Perguntas frequentes
Quando é Dam tot Dam Wandeltocht?
Dam tot Dam Wandeltocht teve lugar em sáb., 19 de set. de 2026, em Amsterdam, Países Baixos.
Quanto tempo dura Dam tot Dam Wandeltocht?
O percurso principal tem 42 km.
O que exige Dam tot Dam Wandeltocht?
Este evento de caminhada de 42 km exige resistência sustentada e durabilidade estrutural para suportar horas de locomoção contínua a pé.
Para quem é Dam tot Dam Wandeltocht?
Dam tot Dam Wandeltocht está aberta a todos os participantes.
Provas semelhantes
Betuwse Bloesemtocht
11-Stedenwandeltocht
La Marxassa
Seven Summits
Está a organizar esta prova?