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Canfranc-Canfranc

Canfranc-Canfranc teve lugar em sex., 11 de set. de 2026, em Canfranc-Estación, Espanha. O percurso principal tem 100 km.

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Data: sex., 11 de set. de 2026
Partida: Canfranc-Estación 🇪🇸
Distância: 100 km
Desnível: 8.848 m
Nível: Aberta a todos

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Canfranc-Canfranc é um evento icónico e altamente técnico de trail running em alta altitude, situado nos Pirenéus Aragoneses, com múltiplas distâncias, incluindo a Ultra 100K principal com 8.848 metros de ganho de elevação.

Página oficial do evento

O que esta prova exige

Canfranc-Canfranc exige capacidade excecional de subida contínua e resistência em alta altitude para navegar 8.848 metros de ganho vertical num percurso de montanha de 100 km. Os atletas devem gerir terreno técnico severo e condições de montanha nos Pirenéus Aragoneses.

Volume Extremo de Subida

Cobrir 8.848 metros de ganho de elevação em 100 km exige eficiência implacável na subida e descida vertical, sobrecarregando severamente a força muscular excêntrica e a capacidade cardiovascular.

Terreno Técnico de Montanha

O cenário de alta altitude nos Pirenéus Aragoneses exige precisão nos pés e foco em trilhos técnicos durante um período prolongado.

Resistência Muscular

Manter o progresso numa prova de ultra-distância de 100 km exige profunda resiliência estrutural contra fadiga severa nas pernas e no core.

Visa 60 a 90 gramas de hidratos de carbono por hora para sustentar os níveis de energia numa duração estimada que excederá largamente dez horas de esforço contínuo.

Tempos de conclusão estimados

Competitivo (capacidade de maratona sub-3h)17:00–20:00h

Avançado (capacidade de maratona 3:00–3:30)20:00–24:00h

Corredor do meio do pelotão24:00–30:00h

Finalizador / Ritmo de sobrevivência30:00–36:00h

Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.

Perguntas frequentes

Quando é Canfranc-Canfranc?

Canfranc-Canfranc teve lugar em sex., 11 de set. de 2026, em Canfranc-Estación, Espanha.

Quanto tempo dura Canfranc-Canfranc?

O percurso principal tem 100 km.

O que exige Canfranc-Canfranc?

Quanto desnível tem Canfranc-Canfranc?

Canfranc-Canfranc tem 8.848 m de desnível.

Para quem é Canfranc-Canfranc?

Canfranc-Canfranc está aberta a todos os participantes.

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