제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 teve lugar em sáb., 3 de out. de 2026, em Gimje, Coreia do Sul. O percurso principal tem 21.1 km.
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- Data
- sáb., 3 de out. de 2026
- Partida
- Gimje 🇰🇷
- Distância
- 21.1 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisRealizado durante o Festival Gimje Horizon, o percurso leva os corredores por estradas planas ladeadas por campos dourados e flores de cosmos em flor.
O que esta prova exige
Esta meia maratona exige produção aeróbica sustentada e disciplina de ritmo ao longo de 21,1 quilômetros num percurso plano.
Resistência Aeróbica
Percorrer 21,1 quilômetros exige um motor aeróbico bem desenvolvido, capaz de manter um ritmo de corrida constante por mais de uma hora.
Disciplina de Ritmo
O perfil plano do percurso elimina pausas de ritmo induzidas pelo terreno, exigindo adesão estrita a uma produção alvo para prevenir fadiga precoce.
Consuma 45 a 60 gramas de carboidratos por hora para manter os níveis de energia durante a duração da meia maratona.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
1:45–2:10
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 teve lugar em sáb., 3 de out. de 2026, em Gimje, Coreia do Sul.
Quanto tempo dura 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
O percurso principal tem 21.1 km.
O que exige 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
Esta meia maratona exige produção aeróbica sustentada e disciplina de ritmo ao longo de 21,1 quilômetros num percurso plano.
Para quem é 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 está aberta a todos os participantes.
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