제23회 경남마라톤 teve lugar em dom., 4 de out. de 2026, em Changwon, Coreia do Sul. O percurso principal tem 10 km.
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- Data
- dom., 4 de out. de 2026
- Partida
- Changwon 🇰🇷
- Distância
- 10 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisA 23ª Maratona de Gyeongnam apresenta um percurso plano que serpenteia pelo centro de Changwon, com partida e chegada no Estádio Auxiliar do Parque Desportivo de Changwon.
O que esta prova exige
Esta corrida de 10 km em Changwon exige esforço aeróbico sustentado e disciplina de ritmo num percurso urbano plano.
Capacidade Aeróbica
A distância de 10 km impõe uma elevada exigência ao sistema aeróbico, obrigando os atletas a manter um esforço intenso e constante do início ao fim.
Disciplina de Ritmo
Um percurso plano em estradas pavimentadas incentiva um ritmo inicial excessivo, tornando as divisões de tempo disciplinadas essenciais para um final forte.
Adaptação Sazonal
Uma corrida em outubro em Changwon oferece tipicamente condições moderadas, permitindo aos atletas visar uma execução agressiva do ritmo de corrida.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
0:50–1:00
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é 제23회 경남마라톤?
제23회 경남마라톤 teve lugar em dom., 4 de out. de 2026, em Changwon, Coreia do Sul.
Quanto tempo dura 제23회 경남마라톤?
O percurso principal tem 10 km.
O que exige 제23회 경남마라톤?
Esta corrida de 10 km em Changwon exige esforço aeróbico sustentado e disciplina de ritmo num percurso urbano plano.
Para quem é 제23회 경남마라톤?
제23회 경남마라톤 está aberta a todos os participantes.
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