2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) realiza-se a sáb., 14 de nov. de 2026 em 八里區, 新北市, Taiwan. O percurso principal tem 360 km.
- Data
- sáb., 14 de nov. de 2026
- Partida
- 八里區, 新北市 🇹🇼
- Distância
- 360 km
- Nível
- Aberta a todos
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2026 TBA北高360自行車認證 é um percurso de ciclismo de 360 km do norte ao sul de Taiwan.
O que esta prova exige
O percurso de 360 km exige resistência prolongada e um ritmo disciplinado. O perfil de elevação não é informado, por isso não é possível avaliar a exigência de subida.
Resistência
Com 360 km, o percurso exige manter o esforço ao longo de uma distância muito grande.
Ritmo
Uma distância deste comprimento torna importante gerir o esforço durante todo o percurso; o perfil da rota não é informado, por isso não se sabe quais seriam as exigências de eventuais subidas.
Abastecimento
A duração provável ultrapassa 2.5 horas, o que torna importante consumir carboidratos regularmente para sustentar o esforço durante o percurso.
Para um percurso que provavelmente durará bem mais de 2.5 horas, procure consumir 60–90 g de carboidratos por hora.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
11:15–13:30
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é 2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360)?
2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) realiza-se a sáb., 14 de nov. de 2026 em 八里區, 新北市, Taiwan.
Quanto tempo dura 2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360)?
O percurso principal tem 360 km.
O que exige 2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360)?
O percurso de 360 km exige resistência prolongada e um ritmo disciplinado. O perfil de elevação não é informado, por isso não é possível avaliar a exigência de subida.
Para quem é 2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360)?
2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) está aberta a todos os participantes.
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