2026 홍천사랑마라톤 teve lugar em dom., 4 de out. de 2026, em Hongcheon, Coreia do Sul. O percurso principal tem 21.1 km.
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- Data
- dom., 4 de out. de 2026
- Partida
- Hongcheon 🇰🇷
- Distância
- 21.1 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisA Maratona Hongcheon Love começa no Estádio de Hongcheon e segue o cênico percurso do Rio Hongcheon.
O que esta prova exige
A 2026 홍천사랑마라톤 exige resistência cardiovascular sustentada para cobrir a distância da meia maratona ao longo do Rio Hongcheon.
Capacidade Aeróbica
Cobrir a distância de 21,1 km requer um motor aeróbico bem desenvolvido, capaz de manter um ritmo constante durante um período prolongado de corrida.
Durabilidade Muscular
O impacto repetitivo da corrida de meia maratona exige resiliência estrutural nos membros inferiores e no core para resistir à fadiga nos quilômetros finais.
Procure consumir entre 30 a 60 gramas de carboidratos por hora, utilizando géis, pastilhas ou bebidas esportivas para manter os níveis de energia ao longo do esforço.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
1:45–2:10
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é 2026 홍천사랑마라톤?
2026 홍천사랑마라톤 teve lugar em dom., 4 de out. de 2026, em Hongcheon, Coreia do Sul.
Quanto tempo dura 2026 홍천사랑마라톤?
O percurso principal tem 21.1 km.
O que exige 2026 홍천사랑마라톤?
A 2026 홍천사랑마라톤 exige resistência cardiovascular sustentada para cobrir a distância da meia maratona ao longo do Rio Hongcheon.
Para quem é 2026 홍천사랑마라톤?
2026 홍천사랑마라톤 está aberta a todos os participantes.
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