13 Valleys Ultra teve lugar em sex., 25 de set. de 2026, em Keswick, Reino Unido. O percurso principal tem 184.3 km.
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- Data
- sex., 25 de set. de 2026
- Partida
- Keswick 🇬🇧
- Distância
- 184.3 km
- Desnível
- 7.000 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisUm evento épico de trilha de resistência ligando os 13 vales únicos do Lake District National Park em várias distâncias até uma ultra de 184 km.
O que esta prova exige
A 13 Valleys Ultra exige resistência sustentada de vários dias numa rota de montanha extremamente exigente de 184,3 km e 7000 metros de subida no Lake District.
Volume Extremo de Subida
Navegar 7000 metros de ganho de elevação ao longo de uma ultra de 184,3 km requer subida implacável e força excêntrica do quadríceps para as descidas correspondentes.
Durabilidade de Ultra-Resistência
Percorrer 184,3 km em trilha exige durabilidade fisiológica e estrutural excepcional para suportar movimento contínuo por muitas horas.
Terreno Técnico de Montanha
Atravessar os 13 vales do Lake District requer proficiência técnica em corrida de trilha e foco sob fadiga profunda.
Dada a duração de várias horas desta ultra de 184,3 km, os atletas devem ter como alvo uma ingestão de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para manter a produção de energia.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
Perguntas frequentes
Quando é 13 Valleys Ultra?
13 Valleys Ultra teve lugar em sex., 25 de set. de 2026, em Keswick, Reino Unido.
Quanto tempo dura 13 Valleys Ultra?
O percurso principal tem 184.3 km.
O que exige 13 Valleys Ultra?
A 13 Valleys Ultra exige resistência sustentada de vários dias numa rota de montanha extremamente exigente de 184,3 km e 7000 metros de subida no Lake District.
Quanto desnível tem 13 Valleys Ultra?
13 Valleys Ultra tem 7.000 m de desnível.
Para quem é 13 Valleys Ultra?
13 Valleys Ultra está aberta a todos os participantes.
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