IntervalCoach versus Xert: Eerlijke Vergelijking

Xert is gebouwd rond een eigen fysiologisch model in plaats van alleen FTP. Je fitnesssignatuur (drempelvermogen, hoge-intensiteitsenergie en piekvermogen) wordt bijgewerkt wanneer je harder rijdt dan het model voor mogelijk hield, waardoor je zelden een formele test nodig hebt. Met de Forecast-planner noem je de vermogensgetallen die je op een bepaalde datum wilt halen, en het vertelt je eerlijk of dat doel onhaalbaar is; de SMART- en Magic Buckets-trainingen passen zich tijdens het rijden aan wat je nog in de benen hebt.

Het is een sterke keuze als je een wielrenner bent die het model zelf waardeert, vooral op een smart trainer of met een vermogensmeter traint, en bereid bent wat tijd te steken in het leren van een eigen vocabulaire (belastingtypen, focus, trainingsstatus). De prijs is eerlijk voor hoeveel modellering je krijgt.

Kies IntervalCoach als je wilt dat de coach je herstel net zo goed leest als je training. Elke ochtend leest het meer dan 60 signalen (HRV, slaap en slaaptekort, rusthartslag, ademhalingsfrequentie, huidtemperatuur, trainingsbelasting, je eigen check-in) en past de sessie van vandaag aan wanneer de data daarom vraagt, inclusief het verlichten van een dag die op een opkomende verkoudheid lijkt. Het legt je in begrijpelijke taal uit waarom, en Coach+ kan op jouw verzoek een sessie verplaatsen of de week herbouwen.

Onder de dagelijkse beslissingen ligt een seizoensplan: vijf periodiseringsmodellen gestuurd door jouw doelwedstrijd, met wielrennen, hardlopen, trail, zwemmen en krachttraining in één plan. Train je met Intervals.icu, dan werkt IntervalCoach erbinnen: het leest je geschiedenis daaruit en schrijft gestructureerde trainingen terug, door naar Garmin, Wahoo, Coros, Zwift of MyWhoosh. Race Recon zet je wedstrijdparcours (GPX of FIT) om in intervallen die passen bij de klimmen, plus een pacing- en voedingsplan per segment. 25 talen, vanaf €3 per maand.