Coaching die zich elke dag aanpast
Je training reageert op je herstel, je agenda en je doelen — automatisch, elke ochtend.
De meeste plannen worden één keer geschreven en veranderen daarna nooit meer. IntervalCoach bouwt elke dag het hele plaatje opnieuw op — je herstel, recente trainingsbelasting en wat eraan komt — zodat de sessie die voor je ligt er één is die vandaag echt past.
Dagelijkse aanpassing
ProElke ochtend checkt IntervalCoach je herstel, vermoeidheid en agenda, en stelt vervolgens de training van vandaag bij — rustiger als je uitgeput bent, zwaarder als je er klaar voor bent, verzet als het leven ertussen komt.
TrainNow
GratisNu meteen een sessie nodig? Kies een sport, een duur en hoe hard je wilt gaan, en krijg een gestructureerde workout opgebouwd rond je huidige fitheid, direct gesynchroniseerd naar Intervals.icu en Zwift.
Coach+ chat
ProVraag je coach alles. Coach+ kent je fitheid, agenda en doelen, en kan beslissingen uitleggen, je plan aanpassen of je door een zware week heen praten — in gewone taal.
Wedstrijdtempoplannen
ProVoor je doelwedstrijden krijg je een tempostrategie met vermogen- en tempotargets, een warming-upprotocol en voedingsadvies, afgestemd op de afstand en je huidige vorm.
Analyse na de training
ProNa elke sleutelsessie krijg je een eerlijk oordeel over hoe het ging — of je de bedoelde prikkel hebt geraakt, wat het betekent voor je herstel en hoe het doorwerkt in wat volgt.
Maak kennis met je adaptieve coach
Ervaar hoe een plan dat met je meebeweegt anders voelt dan een plan waar je tegen moet vechten.
Gratis te beginnen · Altijd opzegbaar