Zie je fitheid helder voor je
Elk getal dat ertoe doet — fitheid, vermoeidheid, vorm en voortgang — in overzichten die één vraag beantwoorden: wat moet ik nu doen?
Data is pas nuttig als het je vertelt wat je moet doen. IntervalCoach zet je trainingshistorie en welzijnssignalen om in een helder beeld van waar je staat en waar je naartoe gaat — zonder dat je een diploma sportwetenschappen nodig hebt om het te lezen.
Dashboard
GratisEén scherm voor vandaag: je herstelstatus, weekbelasting tegenover je target, wat er op de kalender staat en of je klaar bent om door te drukken of juist gas terug te nemen.
Analyse
GratisGa de diepte in op fitheid en vermoeidheid (CTL/ATL/TSB), eFTP-progressie, je vermogenscurve, zoneverdeling en hoe je training zich echt ontwikkelt over tijd.
Trainingsplan
GratisEen geperiodiseerde roadmap van vandaag tot je doelwedstrijd, met progressieve weektargets en fases — basis, opbouw, piek, taper — die zich aanpassen aan je beschikbare tijd.
Herstelprofiel
GratisBegrijp hoe snel je terugveert van verschillende soorten belasting, zodat het plan weet wanneer je echt klaar bent voor de volgende zware dag.
Benchmarks
MaxZie hoe je vermogen en fitheid zich verhouden tot atleten zoals jij, met percentielranglijsten die meebewegen terwijl je traint.
Weet precies waar je staat
Zet maanden aan data om in een plan waar je deze week mee aan de slag kunt.
Gratis te beginnen · Altijd opzegbaar