트라이애슬론

Triatlon Bled

Triatlon Bled은(는) 2026년 9월 26일 (토)에 Bled, 슬로베니아에서 열립니다.

트라이애슬론 페스티벌 블레드는 말라 자카의 조정 센터에 있는 블레드 호수 주변에서 열리는 아름다운 다종목 대회로, 수영, 사이클링, 달리기가 포함됩니다.

이 레이스가 요구하는 것

트라이애슬론 블레드는 아름다운 블레드 호수 주변에서 열리는 수영, 사이클링, 달리기 구간에 걸쳐 다종목 숙련도를 요구합니다. 선수들은 다종목 축제 전반에 걸쳐 체력을 관리하면서 종목 간 효과적으로 전환해야 합니다.

다종목 다재다능함

이 대회는 수영, 사이클링, 달리기라는 세 가지 별개의 종목에서 능숙한 수행과 전환을 요구합니다. 선수들은 물에서 자전거, 그리고 마지막 달리기로 페이스를 적응시켜야 합니다.

개방형 환경 관리

블레드 호수와 말라 자카의 조정 센터 주변에서 열리는 이 경주는 참가자들에게 야외 다종목 환경에 노출시킵니다. 선수들은 야외 축제 환경에서 지속적인 신체 활동을 위한 준비가 필요합니다.

Triatlon Bled 레이스 데이까지 5주 남았습니다. 코치라면 이 기간을 이렇게 나눕니다. 첫 번째 단계는 지금 시작됩니다.

01피크2주 · 2026년 8월 23일 – 2026년 9월 5일
계획 중 가장 힘든 주간: 훈련 부하가 거의 최고조에 달하는 대회 특화 강도로, 이 대회가 요구하는 능력을 정확히 다듭니다.
02테이퍼2주 · 2026년 9월 6일 – 2026년 9월 19일
볼륨은 줄고 강도는 유지: 짧고 강렬한 인터벌로 다리를 깨우면서 피로는 서서히 빠져나갑니다.
03레이스 주간1주 · 2026년 9월 20일 – 2026년 9월 26일
오프너, 휴식, 그리고 준비. 훈련은 끝났습니다. 이제 할 일은 컨디션을 신선하게 끌어올리는 것뿐입니다.

이 대회를 주최하시나요?