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Tre Valli Varesine

Tre Valli Varesine는 2026년 10월 6일 (화)에 Varese, 이탈리아에서 열렸습니다. 메인 코스는 126 km입니다.

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날짜: 2026년 10월 6일 (화)
출발: Varese 🇮🇹
거리: 126 km
수준: 프로 펠로톤

9 명의 선수가 이 대회를 준비 중

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트레 발리 바레세는 UCI 프로 시리즈의 일부로 이탈리아 바레세 지역에서 매년 열리는 권위 있는 프로 원데이 사이클링 클래식입니다.

공식 대회 페이지

이 레이스가 요구하는 것

트레 발리 바레세는 이탈리아 바레세 지역에서 열리는 126km 원데이 사이클링 클래식으로, 지속적인 지구력이 요구됩니다.

거리 지구력

126km를 완주하려면 하루 종일 열리는 클래식 레이스에서 꾸준한 페이스를 유지하기 위해 높은 수준의 유산소 컨디셔닝과 근육 지구력이 필요합니다.

페이스 조절 규율

싱글 데이 프로 포맷은 선수들이 레이스 후반의 피로를 피하기 위해 시작부터 끝까지 에너지 출력을 효율적으로 관리해야 함을 의미합니다.

126km 라이딩의 지속 시간을 고려할 때, 선수들은 에너지 수준을 유지하고 경기력을 지속하기 위해 시간당 60~90그램의 탄수화물을 섭취하는 것을 목표로 해야 합니다.

당신이라면 어느 정도 걸릴까요?

자신과 가장 비슷한 레벨을 선택하면 이 코스의 예상 완주 시간과 제대로 준비하는 데 필요한 훈련량을 알려드립니다.

예상 완주 시간

3:55–4:45

피크 주 훈련량

주 6–8시간

거리, 고도, 레벨을 바탕으로 한 모델 추정치이며 확정된 결과는 아닙니다. 날씨, 드래프팅, 페이싱에 따라 달라질 수 있습니다.

IntervalCoach는 이 주간 훈련 시간을 당신의 실제 체력에 맞춘 구체적인 계획으로 만들어줍니다. 이 레이스를 목표로 시작하기

자주 묻는 질문