Tower Triathlon Double & Triple Iron Man Challenge Poland은(는) 2026년 9월 4일 (금)에 Bolesławiec, 폴란드에서 열립니다. 메인 코스는 375.2 km입니다.
- 날짜
- 2026년 9월 4일 (금)
- 출발
- Bolesławiec 🇵🇱
- 거리
- 375.2 km
- 수준
- 프로 펠로톤
Tower Triathlon Double & Triple Iron Man Challenge는 폴란드 볼레스와비에츠에서 열리는 더블 및 트리플 아이언맨 거리의 울트라 철인 3종 경기 이벤트입니다.
공식 대회 페이지이 레이스가 요구하는 것
이 초장거리 철인 3종 경기는 375.2킬로미터에 걸친 지속적인 수영, 사이클링, 달리기 종목을 완주하기 위해 깊은 신체적, 정신적 지구력을 요구합니다.
초장거리 내구성
총 375.2킬로미터라는 방대한 거리를 커버하려면 며칠 동안 전진을 유지할 수 있는 극도의 근육 및 구조적 회복력이 필요합니다.
대사 관리
장시간 지속은 이벤트 기간 동안 심각한 고갈을 방지하기 위해 지속적인 에너지 흡수 및 활용에 엄청난 요구를 가합니다.
다일간의 노력을 통해 에너지 수준을 유지하기 위해 액체 및 고체 영양소의 지속적인 혼합을 통해 시간당 60~90그램의 탄수화물을 섭취하는 것을 목표로 합니다.
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