트레일 러닝

Salomon EcoTrail Paris

Salomon EcoTrail Paris은(는) 2026년 10월 17일 (토)에 Paris, 프랑스에서 열립니다. 메인 코스는 81.8 km입니다.

날짜: 2026년 10월 17일 (토)
출발: Paris 🇫🇷
거리: 81.8 km
획득고도: 1,200 m
수준: 누구나 참가 가능

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당신의 체력과 이번 레이스에 맞춰 만들어지는 훈련 계획으로, 폼이 변할 때마다 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비할 수 있습니다.

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Salomon EcoTrail Paris는 짧은 트레일부터 80km 울트라까지 다양한 거리를 제공하는 상징적인 도시 트레일 러닝 이벤트로, 에펠탑 1층에서 독특한 결승점을 제공합니다.

공식 대회 페이지

이 레이스가 요구하는 것

Salomon EcoTrail Paris는 에펠탑 결승점에 도달하기 위해 81.8km 코스에서 지속적인 울트라 거리 페이스를 요구합니다.

울트라 거리 지구력

81.8km를 완주하려면 몇 시간 동안 전진을 지속할 수 있는 뛰어난 근육 내구성과 유산소 능력이 필요합니다.

페이스 조절 규율

긴 지속 시간은 독특한 도시 트레일 결승점 전에 조기 피로를 방지하기 위해 엄격한 에너지 관리가 필요합니다.

이 울트라 거리 이벤트의 예상 지속 시간 동안 에너지 수준을 유지하기 위해 시간당 60~90그램의 탄수화물을 섭취하는 것을 목표로 하십시오.

예상 완주 시간

경쟁자 (서브 3시간 마라톤 능력)6:30–7:30시

중급자 (3:00–3:30 마라톤 능력)7:30–8:45시

첫 참가자 / 완주자8:45–10:30시

확정값이 아니라 레벨별 예상치입니다. 실제 기록은 그날의 컨디션에 따라 달라집니다.

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