RunForestRun Holtingerveld은(는) 2026년 11월 7일 (토)에 Havelte, 네덜란드에서 열립니다. 메인 코스는 26 km입니다.
- 날짜
- 2026년 11월 7일 (토)
- 출발
- Havelte 🇳🇱
- 거리
- 26 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
최상의 컨디션으로 RunForestRun Holtingerveld 출발선에 서세요
당신의 체력과 이번 레이스에 맞춰 만들어지는 훈련 계획으로, 폼이 변할 때마다 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비할 수 있습니다.
무료로 시작하기무료로 시작 · 신용카드 불필요
RunForestRun 트레일 러닝은 Havelte 근처 Schaapskooi에서 시작하여 Holtingerveld의 거석 무덤, 매장지, 폭탄 구덩이를 지납니다. 26 / 17 / 11 km.
이 레이스가 요구하는 것
이 26km 트레일 러닝은 다양한 숲 지형을 가로질러 거리를 완주하기 위해 지속적인 지구력과 강력한 러닝 메커니즘을 필요로 합니다.
유산소 지구력
26킬로미터를 완주하려면 긴 거리를 꾸준한 속도로 유지할 수 있는 높은 수준의 유산소 컨디셔닝이 필요합니다.
트레일 내구성
Holtingerveld의 숲길, 유적지, 울퉁불퉁한 지형을 탐색하는 것은 하체와 안정근에 지속적인 편심 부하를 줍니다.
달리기 후반부에 에너지 수준을 유지하기 위해 시간당 45~60그램의 탄수화물을 섭취하는 것을 목표로 하십시오.
자주 묻는 질문
RunForestRun Holtingerveld은 언제인가요?
RunForestRun Holtingerveld은(는) 2026년 11월 7일 (토)에 Havelte, 네덜란드에서 열립니다.
RunForestRun Holtingerveld은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 26 km입니다.
RunForestRun Holtingerveld은 무엇을 요구하나요?
이 26km 트레일 러닝은 다양한 숲 지형을 가로질러 거리를 완주하기 위해 지속적인 지구력과 강력한 러닝 메커니즘을 필요로 합니다.
RunForestRun Holtingerveld는 누구를 위한 레이스인가요?
RunForestRun Holtingerveld는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
비슷한 대회
이 대회를 주최하시나요?