Kitzbühel Triathlon은(는) 2027년 6월 11일 (금)에 Kitzbühel, 오스트리아에서 열립니다.
- 날짜
- 2027년 6월 11일 (금)
- 출발
- Kitzbühel 🇦🇹
- 수준
- 프로 펠로톤
Kitzbühel Triathlon을(를) 위한 36주 플랜
베이스 단계가 이번 주에 시작됩니다. 당신의 체력을 기반으로 구성되며 컨디션 변화에 따라 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비해줍니다.
내 플랜 만들기무료로 시작 · 신용카드 불필요
Set against a scenic Alpine backdrop in the Tyrolean Alps, the Kitzbühel triathlon event features a fast, dynamic course that regularly hosts prestigious international championships.
레이스 데이까지의 여정
Kitzbühel Triathlon 레이스 데이까지 36주 남았습니다. 코치라면 이 기간을 이렇게 나눕니다. 첫 번째 단계는 지금 시작됩니다.
01베이스24주 · 2026년 10월 3일 – 2027년 3월 19일
에어로빅 기초: 주로 안정적인 지속 훈련으로 에어로빅 엔진을 키우고, 이후 단계를 지탱할 체력 기반을 다지는 시기입니다.
02빌드6주 · 2027년 3월 20일 – 2027년 4월 30일
점진적 과부하: 훈련 부하가 파도처럼 오르며, 강도 높은 주간이 기초 위에 쌓이고 계획된 회복 주간이 그 성과를 몸에 새기게 합니다.
03피크3주 · 2027년 5월 1일 – 2027년 5월 21일
계획 중 가장 힘든 주간: 훈련 부하가 거의 최고조에 달하는 대회 특화 강도로, 이 대회가 요구하는 능력을 정확히 다듭니다.
04테이퍼2주 · 2027년 5월 22일 – 2027년 6월 4일
볼륨은 줄고 강도는 유지: 짧고 강렬한 인터벌로 다리를 깨우면서 피로는 서서히 빠져나갑니다.
05레이스 주간1주 · 2027년 6월 5일 – 2027년 6월 11일
오프너, 휴식, 그리고 준비. 훈련은 끝났습니다. 이제 할 일은 컨디션을 신선하게 끌어올리는 것뿐입니다.
자주 묻는 질문
Kitzbühel Triathlon은 언제인가요?
Kitzbühel Triathlon은(는) 2027년 6월 11일 (금)에 Kitzbühel, 오스트리아에서 열립니다.
Kitzbühel Triathlon는 누구를 위한 레이스인가요?
Kitzbühel Triathlon는 프로 펠로톤이 참가하는 프로 레이스입니다.
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