Kärcher Duo Xtreme은(는) 2026년 11월 15일 (일)에 퀴라소에서 열립니다.
- 날짜
- 2026년 11월 15일 (일)
- 출발
- 🇨🇼
- 수준
- 누구나 참가 가능
Kärcher Duo Xtreme을(를) 위한 3주 플랜
테이퍼 단계가 이번 주에 시작됩니다. 당신의 체력을 기반으로 구성되며 컨디션 변화에 따라 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비해줍니다.
내 플랜 만들기무료로 시작 · 신용카드 불필요
The Kärcher Duo Xtreme is a two-person team MTB race through the hilly Banda'bou region of Curaçao, held on 15 November 2026 with a 50 km short route and a 75 km long route.
레이스 데이까지의 여정
Kärcher Duo Xtreme 레이스 데이까지 3주 남았습니다. 코치라면 이 기간을 이렇게 나눕니다. 첫 번째 단계는 지금 시작됩니다.
01테이퍼2주 · 2026년 10월 26일 – 2026년 11월 8일
볼륨은 줄고 강도는 유지: 짧고 강렬한 인터벌로 다리를 깨우면서 피로는 서서히 빠져나갑니다.
02레이스 주간1주 · 2026년 11월 9일 – 2026년 11월 15일
오프너, 휴식, 그리고 준비. 훈련은 끝났습니다. 이제 할 일은 컨디션을 신선하게 끌어올리는 것뿐입니다.
자주 묻는 질문
Kärcher Duo Xtreme은 언제인가요?
Kärcher Duo Xtreme은(는) 2026년 11월 15일 (일)에 퀴라소에서 열립니다.
Kärcher Duo Xtreme는 누구를 위한 레이스인가요?
Kärcher Duo Xtreme는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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