JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel은(는) 2026년 10월 31일 (토)에 Pretty Prairie, 미국에서 열립니다. 메인 코스는 80 km입니다.
최상의 컨디션으로 JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel 출발선에 서세요
당신의 체력과 이번 레이스에 맞춰 만들어지는 훈련 계획으로, 폼이 변할 때마다 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비할 수 있습니다.
무료로 시작하기무료로 시작 · 신용카드 불필요
The Barn Rat Filthy 50 is a gravel cycling race and tour starting at the historic JM Collingwood Barn near Pretty Prairie and traversing the sandy, rolling roads of Kansas’s Ninnescah River Valley.
이 레이스가 요구하는 것
This 80 km gravel ride demands sustained aerobic power and the ability to manage effort on sandy, rolling roads. Riders need to maintain traction and control as the terrain changes.
Aerobic endurance
An 80 km ride requires sustained effort over several hours for many riders, making aerobic endurance central to completing the distance well.
Variable pacing
The course is described as rolling, so riders should be ready to adjust effort across changing terrain rather than hold one steady output.
Gravel handling
Sandy roads demand steady bike control and attention to traction, especially while maintaining forward momentum.
If your ride is likely to exceed 2.5 hours, target about 60–90 g of carbohydrate per hour.
당신이라면 어느 정도 걸릴까요?
자신과 가장 비슷한 레벨을 선택하면 이 코스의 예상 완주 시간과 제대로 준비하는 데 필요한 훈련량을 알려드립니다.
예상 완주 시간
2:20–2:50
피크 주 훈련량
주 6–8시간
거리, 고도, 레벨을 바탕으로 한 모델 추정치이며 확정된 결과는 아닙니다. 날씨, 드래프팅, 페이싱에 따라 달라질 수 있습니다.
IntervalCoach는 이 주간 훈련 시간을 당신의 실제 체력에 맞춘 구체적인 계획으로 만들어줍니다. 이 레이스를 목표로 시작하기
자주 묻는 질문
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel은 언제인가요?
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel은(는) 2026년 10월 31일 (토)에 Pretty Prairie, 미국에서 열립니다.
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 80 km입니다.
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel은 무엇을 요구하나요?
This 80 km gravel ride demands sustained aerobic power and the ability to manage effort on sandy, rolling roads. Riders need to maintain traction and control as the terrain changes.
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel는 누구를 위한 레이스인가요?
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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