IRONMAN 70.3 Weymouth는 2026년 9월 20일 (일)에 Weymouth, 영국에서 열렸습니다. 메인 코스는 113 km입니다.
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- 날짜
- 2026년 9월 20일 (일)
- 출발
- Weymouth 🇬🇧
- 거리
- 113 km
- 획득고도
- 1,400 m
- 수준
- 누구나 참가 가능
IRONMAN 70.3 Weymouth를 경험하세요: 1.2마일의 바다 수영, 도싯셔 시골을 통과하는 56마일의 구불구불한 자전거 타기, 그리고 웨이머스의 그림 같은 산책로를 따라 이어지는 평탄한 13.1마일 달리기.
이 레이스가 요구하는 것
IRONMAN 70.3 Weymouth는 1.2마일의 바다 수영, 56마일의 구불구불한 자전거 구간, 13.1마일의 평탄한 달리기 구간에서 꾸준한 출력을 요구합니다.
수영 지구력
1.2마일의 바다 수영은 자전거 구간으로 전환하기 전에, 탁 트인 물에서 조기 심혈관 참여와 강력한 시야 확보 능력을 요구합니다.
구불구불한 자전거 파워
도싯셔 시골을 통과하는 56마일의 자전거 타기는 구불구불한 지형이 특징이며, 달리기 구간을 위해 다리 힘을 보존하기 위한 규율 있는 페이스 조절이 필요합니다.
평탄한 달리기 내구성
웨이머스 산책로를 따라 이어지는 13.1마일의 달리기는 평탄하며, 지친 다리로 일관된 기계적 반복과 근육 지구력을 요구합니다.
예상되는 수 시간의 레이스 동안 에너지를 유지하기 위해 시간당 평균 60~90그램의 탄수화물 섭취가 권장됩니다.
자주 묻는 질문
IRONMAN 70.3 Weymouth은 언제인가요?
IRONMAN 70.3 Weymouth는 2026년 9월 20일 (일)에 Weymouth, 영국에서 열렸습니다.
IRONMAN 70.3 Weymouth은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 113 km입니다.
IRONMAN 70.3 Weymouth은 무엇을 요구하나요?
IRONMAN 70.3 Weymouth는 1.2마일의 바다 수영, 56마일의 구불구불한 자전거 구간, 13.1마일의 평탄한 달리기 구간에서 꾸준한 출력을 요구합니다.
IRONMAN 70.3 Weymouth의 총 상승고도는 얼마나 되나요?
IRONMAN 70.3 Weymouth의 상승고도는 1,400 m입니다.
IRONMAN 70.3 Weymouth는 누구를 위한 레이스인가요?
IRONMAN 70.3 Weymouth는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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