Icon Livigno Xtreme Triathlon은(는) 2026년 9월 4일 (금)에 Livigno, 이탈리아에서 열립니다. 메인 코스는 241 km입니다.
- 날짜
- 2026년 9월 4일 (금)
- 출발
- Livigno 🇮🇹
- 거리
- 241 km
- 획득고도
- 6,500 m
- 수준
- 누구나 참가 가능
Icon Livigno Xtreme Triathlon은 3.8km의 수영, 알프스의 상징적인 고개를 넘는 5,000미터 이상의 고도 상승이 있는 195km 사이클, 그리고 해발 3,000미터의 카로셀로 3000에서 끝나는 42.2km 달리기로 구성된 풀 디스턴스 익스트림 트라이애슬론입니다.
공식 대회 페이지이 레이스가 요구하는 것
Icon Livigno Xtreme Triathlon은 241km의 방대한 코스와 6,500미터의 고도 상승을 가로질러 특별한 지구력, 고지대 적응, 지속적인 등반 능력을 요구하는 레이스입니다.
극한의 등반량
195km의 사이클 구간은 알프스 고개를 넘으며 5,000미터 이상의 등반이 포함되어 있으며, 장시간의 오르막에서 지속적인 파워 출력과 기어 관리가 필요합니다.
고지대 스트레스
마라톤 구간이 해발 3,000미터의 카로셀로 3000에서 끝나기 때문에, 선수들은 최종 마라톤 동안 상당한 산소 부족을 관리해야 합니다.
울트라 디스턴스 내구성
3.8km 수영, 195km 사이클, 42.2km 달리기로 구성된 풀 디스턴스 형식은 장시간 동안 견고한 페이스 전략과 근육 회복력을 요구합니다.
극단적인 풀 디스턴스 트라이애슬론의 긴 지속 시간 동안 에너지를 유지하기 위해 시간당 60~90그램의 지속적인 탄수화물 섭취가 필요합니다.
예상 완주 시간
확정값이 아니라 레벨별 예상치입니다. 실제 기록은 그날의 컨디션에 따라 달라집니다.
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