사이클

Everesting World Championship

Everesting World Championship는 2026년 9월 26일 (토)에 Linguaglossa, 이탈리아에서 열렸습니다. 메인 코스는 277 km입니다.

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날짜: 2026년 9월 26일 (토)
출발: Linguaglossa 🇮🇹
거리: 277 km
획득고도: 8,848 m
수준: 혼합 필드

2 명의 선수가 이 대회를 준비 중

목표로 하는 대회가 있나요?

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에트나 산의 화산 경사면에서 열리는 에베레스팅 월드 챔피언십. 시칠리아의 Linguaglossa에서 Piano Provenzana까지 오릅니다. 솔로 형식은 풀 에베레스팅(8,848m)부터 8분의 1까지, 또한 2, 4, 8인 팀이 있어 모든 수준의 클라이머에게 열려 있습니다.

공식 대회 페이지

이 레이스가 요구하는 것

이 이벤트는 에트나 산의 화산 경사면에서 열리는 초장거리 코스에서 극한의 수직 등반 능력을 요구하며, 지속적인 파워 출력과 깊은 근육 내구성을 필요로 합니다.

등반량

277km에 걸쳐 8,848m의 고도 상승을 축적하는 것은 가파른 경사에서 끊임없는 오르막과 내리막 능력을 요구하며, 기계적 효율성과 근육 지구력 모두를 테스트합니다.

내구성

높은 고도 상승과 긴 거리의 조합은 이벤트 총 시간을 상당히 연장시키며, 탁월한 페이스 조절 규율과 생리적 회복력을 요구합니다.

수 시간 동안 지속되는 지구력 노력을 위해 시간당 60~90그램의 탄수화물을 섭취하는 것을 목표로 합니다.

당신이라면 어느 정도 걸릴까요?

자신과 가장 비슷한 레벨을 선택하면 이 코스의 예상 완주 시간과 제대로 준비하는 데 필요한 훈련량을 알려드립니다.

예상 완주 시간

15:45–18:55

피크 주 훈련량

주 6–8시간

거리, 고도, 레벨을 바탕으로 한 모델 추정치이며 확정된 결과는 아닙니다. 날씨, 드래프팅, 페이싱에 따라 달라질 수 있습니다.

IntervalCoach는 이 주간 훈련 시간을 당신의 실제 체력에 맞춘 구체적인 계획으로 만들어줍니다. 이 레이스를 목표로 시작하기

자주 묻는 질문