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上海赛车场

上海赛车场는 2026년 10월 17일 (토)에 Shanghai, 중국에서 열렸습니다. 메인 코스는 44 km입니다.

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날짜: 2026년 10월 17일 (토)
출발: Shanghai 🇨🇳
거리: 44 km
수준: 누구나 참가 가능

6 명의 선수가 이 대회를 준비 중

목표로 하는 대회가 있나요?

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상하이 국제 서킷은 아마추어 사이클링 이벤트를 개최하며, 타임 트라이얼 등이 포함됩니다. 이러한 이벤트는 종종 더 큰 사이클링 축제와 함께 열리거나, 투어 오브 상하이(环上海·新城自行车赛)의 아마추어 지원 프로그램의 일부로 개최되기도 합니다.

공식 대회 페이지 Wildto 주최 대회

이 레이스가 요구하는 것

상하이 국제 서킷에서 열리는 이 44km 사이클링 이벤트는 단거리에서 중거리까지 꾸준한 페이스 조절과 효율적인 그룹 라이딩 기술을 요구합니다.

거리 관리

44km를 완주하려면 아마추어 서킷 레이스 및 타임 트라이얼에 일반적인 거리에서 꾸준한 유산소 운동 능력을 유지하고 피로를 관리해야 합니다.

서킷 효율성

전용 모터 서킷에서의 레이스는 지속적인 속도와 기술적인 코너링을 포함하며, 부드러운 핸들링과 그룹 내에서의 위치 유지 능력을 요구합니다.

당신이라면 어느 정도 걸릴까요?

자신과 가장 비슷한 레벨을 선택하면 이 코스의 예상 완주 시간과 제대로 준비하는 데 필요한 훈련량을 알려드립니다.

예상 완주 시간

1:20–1:35

피크 주 훈련량

주 6–8시간

거리, 고도, 레벨을 바탕으로 한 모델 추정치이며 확정된 결과는 아닙니다. 날씨, 드래프팅, 페이싱에 따라 달라질 수 있습니다.

IntervalCoach는 이 주간 훈련 시간을 당신의 실제 체력에 맞춘 구체적인 계획으로 만들어줍니다. 이 레이스를 목표로 시작하기

자주 묻는 질문