信越五岳トレイルランニングレース는 2026년 9월 21일 (월)에 Shinetsu Kougen, 일본에서 열렸습니다. 메인 코스는 163 km입니다.
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- 날짜
- 2026년 9월 21일 (월)
- 출발
- Shinetsu Kougen 🇯🇵
- 거리
- 163 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
트레일 러너 이시카와 히로키가 제작한 이 레이스는 신에츠 고원 지역의 산악 지대를 연결하는 웅장한 코스를 특징으로 합니다.
이 레이스가 요구하는 것
신에츠 고겐 트레일 러닝 레이스는 163km의 트레일 러닝 레이스로, 신에츠 고원 지역에서 탁월한 거리 관리와 지속적인 페이스 유지를 요구합니다. 선수들은 일반적인 연속 이동 시간을 훨씬 넘어서는 장시간의 노력에 대비해야 합니다.
울트라 디스턴스 지구력
163km를 완주하려면 수 시간 동안 반복적인 충격과 지속적인 전진을 처리할 수 있는 고급 생리적 및 구조적 내구성이 필요합니다.
지형 적응력
신에츠 고원 지역의 산악 지대를 통과하려면 다양한 비포장 도로 표면에서 기술적인 발놀림과 안정성이 필요합니다.
163km의 트레일 러닝을 완료하는 데 필요한 시간을 고려할 때, 선수들은 이벤트 내내 에너지 균형을 유지하기 위해 시간당 60~90그램의 탄수화물을 섭취해야 합니다.
자주 묻는 질문
信越五岳トレイルランニングレース은 언제인가요?
信越五岳トレイルランニングレース는 2026년 9월 21일 (월)에 Shinetsu Kougen, 일본에서 열렸습니다.
信越五岳トレイルランニングレース은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 163 km입니다.
信越五岳トレイルランニングレース은 무엇을 요구하나요?
신에츠 고겐 트레일 러닝 레이스는 163km의 트레일 러닝 레이스로, 신에츠 고원 지역에서 탁월한 거리 관리와 지속적인 페이스 유지를 요구합니다. 선수들은 일반적인 연속 이동 시간을 훨씬 넘어서는 장시간의 노력에 대비해야 합니다.
信越五岳トレイルランニングレース는 누구를 위한 레이스인가요?
信越五岳トレイルランニングレース는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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