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Dirty 130 - Gears + Beers Festival

Dirty 130 - Gears + Beers Festival은(는) 2026년 10월 4일 (일)에 Wagga Wagga, 오스트레일리아에서 열립니다. 메인 코스는 130 km입니다.

날짜: 2026년 10월 4일 (일)
출발: Wagga Wagga 🇦🇺
거리: 130 km
획득고도: 899 m
수준: 누구나 참가 가능

Dirty 130 is the long gravel ride in Wagga Wagga’s Gears + Beers Festival, featuring long gravel roads, private farm access and four challenging dirt sectors.

공식 대회 페이지

코스와 고도

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129.0 km · ↑ 899 m · ↓ 899 m

이 경로는 노면 분석을 이용할 수 없습니다. 코스 경로와 고도 프로필은 계속 확인할 수 있습니다.

0.0 km · 186 m · 0.0%

고도를 평활화했습니다. 경사도와 구간 시간은 추정치입니다.

오르막 (9)

km 5.6–8.7 · ↑ 85 m · 2.7%
km 30.2–30.9 · ↑ 25 m · 3.6%
km 38.8–40.4 · ↑ 28 m · 1.7%
km 54.8–56.2 · ↑ 37 m · 2.6%
km 61.0–61.9 · ↑ 26 m · 2.9%
km 75.2–76.1 · ↑ 21 m · 2.4%
km 77.5–79.9 · ↑ 37 m · 1.5%
km 88.0–89.6 · ↑ 43 m · 2.7%
km 118.9–120.4 · ↑ 48 m · 3.2%

당신이라면 어느 정도 걸릴까요?

자신과 가장 비슷한 레벨을 선택하면 이 코스의 예상 완주 시간과 제대로 준비하는 데 필요한 훈련량을 알려드립니다.

예상 완주 시간

4:45–5:45

피크 주 훈련량

주 6–8시간

거리, 고도, 레벨을 바탕으로 한 모델 추정치이며 확정된 결과는 아닙니다. 날씨, 드래프팅, 페이싱에 따라 달라질 수 있습니다.

IntervalCoach는 이 주간 훈련 시간을 당신의 실제 체력에 맞춘 구체적인 계획으로 만들어줍니다. 이 레이스를 목표로 시작하기

레이스 데이까지의 여정

Dirty 130 - Gears + Beers Festival 레이스 데이까지 3주 남았습니다. 코치라면 이 기간을 이렇게 나눕니다. 첫 번째 단계는 지금 시작됩니다.

01테이퍼2주 · 2026년 9월 14일 – 2026년 9월 27일
볼륨은 줄고 강도는 유지: 짧고 강렬한 인터벌로 다리를 깨우면서 피로는 서서히 빠져나갑니다.
02레이스 주간1주 · 2026년 9월 28일 – 2026년 10월 4일
오프너, 휴식, 그리고 준비. 훈련은 끝났습니다. 이제 할 일은 컨디션을 신선하게 끌어올리는 것뿐입니다.

내 체력에 맞춘 플랜 만들기

자주 묻는 질문