Běhej lesy Železná Ruda는 2026년 9월 19일 (토)에 Železná Ruda, 체코에서 열렸습니다. 메인 코스는 18 km입니다.
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- 날짜
- 2026년 9월 19일 (토)
- 출발
- Železná Ruda 🇨🇿
- 거리
- 18 km
- 획득고도
- 584 m
- 수준
- 누구나 참가 가능
코스는 Špičák에서 시작하여 Černé 호수와 Čertovo 호수와 같은 빙하 호수를 지나는 깊은 보헤미안 숲길을 따라 구불구불 이어집니다.
이 레이스가 요구하는 것
584m의 고도 상승이 있는 18km의 이 트레일 러닝은 보헤미안 숲을 통과하며, 적당한 시간 동안 지속적인 오르막 힘과 기술적인 내리막 민첩성이 필요합니다.
등반력
18km 거리에 분산된 584m의 고도 상승은 과도한 피로 없이 지속적인 오르막에서 꾸준한 파워 출력을 요구합니다.
기술적 민첩성
빙하 호수를 지나는 깊은 숲길을 탐색하려면 고르지 않은 지형을 안전하게 다룰 수 있는 발-눈 협응력과 안정성이 필요합니다.
예상 완주 시간
경쟁적 (3:15 마라톤 이하 능력)1:20–1:35시
중급 (3:45 마라톤 이하 능력)1:36–1:55시
첫 참가 / 레크리에이션1:56–2:30시
확정값이 아니라 레벨별 예상치입니다. 실제 기록은 그날의 컨디션에 따라 달라집니다.
자주 묻는 질문
Běhej lesy Železná Ruda은 언제인가요?
Běhej lesy Železná Ruda는 2026년 9월 19일 (토)에 Železná Ruda, 체코에서 열렸습니다.
Běhej lesy Železná Ruda은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 18 km입니다.
Běhej lesy Železná Ruda은 무엇을 요구하나요?
584m의 고도 상승이 있는 18km의 이 트레일 러닝은 보헤미안 숲을 통과하며, 적당한 시간 동안 지속적인 오르막 힘과 기술적인 내리막 민첩성이 필요합니다.
Běhej lesy Železná Ruda의 총 상승고도는 얼마나 되나요?
Běhej lesy Železná Ruda의 상승고도는 584 m입니다.
Běhej lesy Železná Ruda는 누구를 위한 레이스인가요?
Běhej lesy Železná Ruda는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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