IntervalCoach contro TriDot: confronto onesto
Uno è costruito specificamente per il triathlon. L'altro è un coach attento al recupero per qualunque cosa tu ti alleni. Ecco quale si adatta meglio.
In sintesi
Scegli TriDot solo se il triathlon è il tuo unico obiettivo e vuoi la sua previsione del tempo di gara. Per qualsiasi altro atleta, IntervalCoach è la scelta migliore: adattamento quotidiano attento al recupero su ciclismo, corsa, nuoto e forza, integrazione nativa con Intervals.icu e un prezzo molto più basso.
IntervalCoach contro TriDot, fianco a fianco
| Capacità | IntervalCoach | TriDot |
|---|---|---|
| Prezzo | 3-8 € al mese | Circa 14,99–99 $ al mese in autonomia (fino a 249 $ con coach) |
| Adattamento quotidiano | Sì, regola ogni allenamento in base al recupero notturno, prima della seduta | Piano ottimizzato sui dati, non guidato dal recupero quotidiano |
| Profondità dei dati di recupero | 60+ segnali (HRV, sonno, FC a riposo, RPE, carico) | Punteggio in stile TrainX, ciclo di recupero più ristretto |
| Modelli di periodizzazione | 5 (lineare, ondulato, polarizzato, piramidale, a blocchi) | Motore proprietario di ottimizzazione per il triathlon |
| Sport | Ciclismo, corsa, triathlon, nuoto, forza | Triathlon (nuoto, bici, corsa) |
| Lingue | 13 | Inglese |
| Intervals.icu nativo | Sì, carica allenamenti strutturati direttamente | No |
| App iOS nativa | Sì, app iOS nativa con Apple Health, scorciatoie Siri, widget, Apple Watch, iPad, 13 lingue | Sì, iOS + Android |
| Prova gratuita | 14 giorni, senza carta | Prova / valutazione disponibile |
Quando scegliere TriDot
TriDot è triathlon fin nel midollo. Il suo motore di ottimizzazione regola l'allenamento di nuoto, bici e corsa in base ai tuoi dati e al tuo ambiente, e il predittore RaceX ti dà un tempo di gara proiettato attorno a cui pianificare. Se sei un triatleta che vuole un sistema progettato esattamente per quella disciplina, con la previsione di gara integrata, TriDot è costruito su misura per te.
È la scelta giusta se la tua stagione è organizzata interamente attorno alle gare di triathlon e vuoi uno strumento la cui intera visione del mondo è l'atleta dei tre sport, incluso il modo in cui bilancia lo stress di allenamento tra le discipline.
Quando scegliere IntervalCoach
Scegli IntervalCoach se vuoi un adattamento attento al recupero prima di ogni seduta invece di una ri-ottimizzazione periodica. Leggiamo oltre 60 segnali ogni mattina (HRV, sonno, FC a riposo, RPE, carico) e confermiamo, riduciamo o sostituiamo l'allenamento di oggi in base a come hai realmente recuperato, poi lo scriviamo nel tuo calendario.
Copriamo anche più del triathlon: ciclismo, corsa, trail, nuoto e forza in un unico piano, inclusi gli atleti di un solo sport, ci integriamo nativamente con Intervals.icu, arriviamo in 13 lingue e partiamo da 3 € al mese. Se il lavoro è il triathlon con previsione di gara, TriDot. Se vuoi un coach guidato dal recupero su qualunque mix di sport, IntervalCoach.
Profondità su iOS, non solo presenza su iOS
Entrambe offrono app iOS, ma si concentrano in modo diverso: TriDot sull'ottimizzazione per il triathlon, IntervalCoach sull'adattamento quotidiano attento al recupero tra gli sport. Sulle piattaforme Apple IntervalCoach va in profondità. Apple Health è una fonte di dati di recupero di prima classe, HRV, sonno, frequenza cardiaca a riposo, VO₂ max, recupero della FC, temperatura del polso, saturazione di ossigeno, composizione corporea e dati del ciclo entrano automaticamente nel tuo segnale di readiness giornaliero, senza script di terze parti. Con App Intents e scorciatoie Siri puoi chiedere "Controlla la mia readiness" o "Qual è il mio allenamento oggi?". Widget schermata Home e schermata di blocco, complicazioni Apple Watch per il Training Score e l'allenamento del giorno, e supporto iPad mantengono la prossima sessione a portata di sguardo. Le notifiche push coprono il briefing quotidiano e l'analisi post-allenamento, e l'intera app è localizzata in modo nativo in tutte le 13 lingue, inclusi cinese, polacco e ceco. Se vivi nell'ecosistema Apple e vuoi che la tua app di allenamento usi ciò che Apple già sa di te, IntervalCoach è l'esperienza più nativa.
14 giorni di prova gratuita, senza carta di credito
Collega Intervals.icu e ricevi il tuo primo allenamento adattato in pochi minuti. Cancellabile in qualsiasi momento.
14 giorni gratis · Senza carta · Cancella quando vuoi