Wallisellen Triathlon si svolge il dom 18 apr 2027 a Wallisellen, Svizzera. Il percorso principale è di 19.5 km.
- Data
- dom 18 apr 2027
- Partenza
- Wallisellen 🇨🇭
- Distanza
- 19.5 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il Triathlon di Wallisellen è un evento annuale di triathlon che si tiene vicino a Zurigo e comprende diverse categorie di gara, tra cui eventi per giovani, adulti e squadre.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Questo triathlon di inizio stagione, tenutosi vicino a Zurigo ad aprile, sfida gli atleti a effettuare transizioni efficienti tra le discipline multisport in condizioni primaverili fresche.
Transizioni multisport
Il formato del triathlon richiede competenza nel nuoto, ciclismo e corsa, richiedendo agli atleti di gestire le transizioni fisiche tra le discipline.
Ritmo di inizio stagione
Tenutosi ad aprile, l'evento richiede agli atleti di gestire i livelli di forma fisica di inizio stagione e le potenziali condizioni climatiche fresche.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 34 settimane alla gara di Wallisellen Triathlon. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Base22 settimane · 24 ago 2026 – 24 gen 2027
Base aerobica: soprattutto lavoro di resistenza costante che sviluppa il motore aerobico e la solidità su cui si baseranno le fasi successive.
02Costruzione6 settimane · 25 gen 2027 – 7 mar 2027
Sovraccarico progressivo: il carico di allenamento sale a ondate, con settimane più dure che si accumulano sulla base e settimane di recupero pianificate che permettono ai guadagni di consolidarsi.
03Picco3 settimane · 8 mar 2027 – 28 mar 2027
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
04Scarico2 settimane · 29 mar 2027 – 11 apr 2027
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
05Settimana di gara1 settimana · 12 apr 2027 – 18 apr 2027
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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