Vitality London 10,000 si è svolta il dom 27 set 2026 a London, Regno Unito. Il percorso principale è di 10 km.
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- Data
- dom 27 set 2026
- Partenza
- London 🇬🇧
- Distanza
- 10 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisÈ una popolare gara su strada di 10 km a Londra con un percorso veloce e pianeggiante che termina di fronte a Buckingham Palace.
Cosa richiede questa gara
La Vitality London 10.000 richiede un'elevata intensità aerobica sostenuta su un percorso stradale veloce e pianeggiante di 10 km.
Capacità Aerobica
Poiché il percorso è pianeggiante e veloce, gli atleti devono sostenere una frazione elevata del loro VO2 max in modo continuo per tutta la durata, senza il sollievo di salite o discese significative.
Disciplina del Ritmo
Il profilo pianeggiante di una gara su strada di 10 km rende facile uno sforzo eccessivo all'inizio, richiedendo una rigorosa aderenza al ritmo prefissato per evitare un calo nella parte finale della gara.
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Arrivo stimato
0:50–1:00
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
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Domande frequenti
Quando si svolge Vitality London 10,000?
Vitality London 10,000 si è svolta il dom 27 set 2026 a London, Regno Unito.
Quanto dura Vitality London 10,000?
Il percorso principale è di 10 km.
Cosa richiede Vitality London 10,000?
La Vitality London 10.000 richiede un'elevata intensità aerobica sostenuta su un percorso stradale veloce e pianeggiante di 10 km.
A chi è rivolta Vitality London 10,000?
Vitality London 10,000 è aperta a tutti i partecipanti.
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