Ultra Tour Monte Rosa si svolge il gio 3 set 2026 a Grächen, Svizzera. Il percorso principale è di 170 km.
- Data
- gio 3 set 2026
- Partenza
- Grächen 🇨🇭
- Distanza
- 170 km
- Dislivello
- 11.600 m
- Livello
- Aperta a tutti
Ultra Tour Monte Rosa è un'impegnativa gara di trail running d'alta montagna che circonda il massiccio del Monte Rosa su terreno tecnico in Svizzera e Italia.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Ultra Tour Monte Rosa richiede eccezionali capacità di ultra-resistenza plurigiornaliera per percorrere 170 chilometri e 11.600 metri di dislivello positivo su terreno tecnico d'alta montagna.
Volume di Scalata Estremo
Accumulare 11.600 metri di dislivello su 170 chilometri richiede una resistenza muscolare prolungata e una potenza sostenuta su salite ripide.
Resistenza su Terreno Tecnico
Attraversare terreno d'alta montagna in Svizzera e Italia impone elevate richieste alla stabilità delle articolazioni e alla forza eccentrica delle gambe, in particolare durante le discese prolungate.
Efficienza su Ultra-Distanza
Coprire 170 chilometri richiede un rigoroso controllo del ritmo ed efficienza metabolica per sostenere il movimento in avanti per più giorni.
Punta a 60-90 grammi di carboidrati all'ora durante l'evento per mantenere la disponibilità energetica in uno sforzo di resistenza plurigiornaliero.
Tempi di arrivo stimati
Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.
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