TriFactor Triathlon & Duathlon si svolge il dom 13 set 2026 a Singapore, Singapore. Il percorso principale è di 51.5 km.
- Data
- dom 13 set 2026
- Partenza
- Singapore 🇸🇬
- Distanza
- 51.5 km
- Livello
- Aperta a tutti
Tenuto a East Coast Park, Singapore, questo iconico evento multisport offre un percorso costiero pianeggiante, veloce e panoramico con molteplici distanze di triathlon e duathlon.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Il TriFactor Triathlon di Singapore sfida gli atleti a completare una distanza standard di multisport di 51,5 km su un percorso costiero pianeggiante e veloce a East Coast Park.
Transizione multisport
La gara richiede transizioni efficienti e un ritmo adeguato attraverso tre discipline distinte all'interno della distanza totale di 51,5 km.
Produzione sostenuta
Il profilo pianeggiante del percorso a East Coast Park consente elevate velocità medie, richiedendo una produzione aerobica continua senza il sollievo di salite significative.
Un triathlon standard di 51,5 km dura tipicamente tra le due e le quattro ore, richiedendo un apporto di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere le prestazioni.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di TriFactor Triathlon & Duathlon. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 24 ago 2026 – 6 set 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 7 set 2026 – 13 set 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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