Challenge Forte Village Sardegna si svolge il dom 25 ott 2026 a Santa Margherita di Pula, Italia. Il percorso principale è di 113.1 km.
- Data
- dom 25 ott 2026
- Partenza
- Santa Margherita di Pula 🇮🇹
- Distanza
- 113.1 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 3 settimane per Challenge Forte Village Sardegna
La fase Scarico inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
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Challenge Forte Village Sardinia è un triathlon di media distanza con un percorso panoramico sulla costa meridionale della Sardegna, con un nuoto al largo della spiaggia del Forte Village Resort, un percorso ciclistico costiero tecnico e una corsa lungo spiagge di sabbia bianca.
Cosa richiede questa gara
Challenge Forte Village Sardegna richiede all'atleta di eseguire uno sforzo continuo di triathlon di media distanza attraverso frazioni di nuoto, ciclismo tecnico e corsa sulla spiaggia.
Resistenza Multidisciplinare
Il formato del triathlon di media distanza richiede un'uscita cardiovascolare sostenuta e transizioni efficienti tra tre discipline distinte.
Gestione Tecnica della Bicicletta
Il percorso ciclistico costiero è di natura tecnica, richiedendo abilità e concentrazione nella gestione della bicicletta oltre alla capacità aerobica.
Adattabilità alla Superficie
Il percorso di corsa presenta spiagge di sabbia bianca, che richiedono resilienza muscolare per adattarsi a superfici di corsa mutevoli verso la fine della gara.
Data la durata di media distanza superiore alle due ore e mezza, gli atleti dovrebbero puntare a un'assunzione di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere lo sforzo.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di Challenge Forte Village Sardegna. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 5 ott 2026 – 18 ott 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 19 ott 2026 – 25 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Challenge Forte Village Sardegna?
Challenge Forte Village Sardegna si svolge il dom 25 ott 2026 a Santa Margherita di Pula, Italia.
Quanto dura Challenge Forte Village Sardegna?
Il percorso principale è di 113.1 km.
Cosa richiede Challenge Forte Village Sardegna?
Challenge Forte Village Sardegna richiede all'atleta di eseguire uno sforzo continuo di triathlon di media distanza attraverso frazioni di nuoto, ciclismo tecnico e corsa sulla spiaggia.
A chi è rivolta Challenge Forte Village Sardegna?
Challenge Forte Village Sardegna è aperta a tutti i partecipanti.
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