THE HILLY GRAIL si è svolta il sab 19 set 2026 a Pak Kung Au, RAS di Hong Kong. Il percorso principale è di 22.8 km.
Questa gara si è già svolta. Vedi le prossime gare
- Data
- sab 19 set 2026
- Partenza
- Pak Kung Au 🇭🇰
- Distanza
- 22.8 km
- Livello
- Aperta a tutti
Hai già una gara in mente?
Allenati per la tua prossima gara con IntervalCoach: un coach con IA che crea il tuo piano e lo adatta ogni giorno.
Inizia gratisThe Hilly Grail è una corsa su sentiero di montagna stile fat-ass essenziale con un percorso ad anello singolo con salite implacabili e singletrack tecnico.
Cosa richiede questa gara
The Hilly Grail richiede di sostenere il movimento in avanti su un percorso montano a anello singolo di 22,8 km, definito da salite implacabili e terreno tecnico.
Capacità di Scalata
Il percorso presenta salite implacabili che caricheranno pesantemente la parte inferiore del corpo e richiederanno una resistenza muscolare sostenuta per tutta la distanza di 22,8 km.
Gioco di Gambe Tecnico
Navigare sul singletrack tecnico richiede costante concentrazione, agilità e stabilità su terreno montano irregolare.
Resistenza Aerobica
Coprire 22,8 km di sentiero di montagna richiede un costante output aerobico nel corso di uno sforzo di diverse ore.
Consuma da 60 a 90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere l'apporto energetico durante la durata plurioraria di questa corsa su sentiero di montagna.
Domande frequenti
Quando si svolge THE HILLY GRAIL?
THE HILLY GRAIL si è svolta il sab 19 set 2026 a Pak Kung Au, RAS di Hong Kong.
Quanto dura THE HILLY GRAIL?
Il percorso principale è di 22.8 km.
Cosa richiede THE HILLY GRAIL?
The Hilly Grail richiede di sostenere il movimento in avanti su un percorso montano a anello singolo di 22,8 km, definito da salite implacabili e terreno tecnico.
A chi è rivolta THE HILLY GRAIL?
THE HILLY GRAIL è aperta a tutti i partecipanti.
Gare simili
Stai organizzando questa gara?