The Canadian Triathlon & Run si svolge il sab 5 set 2026 a Ottawa, Canada. Il percorso principale è di 113 km.
- Data
- sab 5 set 2026
- Partenza
- Ottawa 🇨🇦
- Distanza
- 113 km
- Livello
- Aperta a tutti
The Canadian Triathlon & Run è un evento multisport che si svolge lungo il Rideau Canal a Ottawa, con un percorso panoramico su Colonel By Drive e un traguardo presso il Terry Fox Facility.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
The Canadian Triathlon & Run richiede una completa preparazione multisport su una distanza di 113 km lungo il Rideau Canal a Ottawa. Gli atleti devono completare tre discipline distinte in modo efficiente gestendo la fatica nelle condizioni di inizio settembre.
Resistenza multisport
La distanza totale di 113 km richiede un'uscita aerobica continua e transizioni fluide dal nuoto al ciclismo e alla corsa.
Ritmo della disciplina
Coprendo tre sport continui senza dati di elevazione indicati, gli atleti devono fare affidamento su una costante regolazione dello sforzo su Colonel By Drive per evitare il burnout precoce.
Data la probabile durata superiore a 2,5 ore sulla distanza multisport di 113 km, gli atleti dovrebbero puntare a 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere lo sforzo.
Gare simili
Stai organizzando questa gara?