Südthüringentrail si è svolta il sab 12 set 2026 a Suhl-Heinrichs, Germania. Il percorso principale è di 64.9 km.
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- Data
- sab 12 set 2026
- Partenza
- Suhl-Heinrichs 🇩🇪
- Distanza
- 64.9 km
- Dislivello
- 2491 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisIl Südthüringentrail si snoda su sentieri impegnativi attraverso l'ambiente boscoso di Suhl, nella Foresta di Turingia, e offre diverse varianti di percorso.
Cosa richiede questa gara
Il Südthüringentrail di 64,9 km richiede un'elevata resistenza aerobica e capacità di arrampicata sostenuta su quasi 2500 metri di dislivello.
Volume di salita
Accumulare 2491 metri di dislivello su 64,9 chilometri richiede forza continua in salita e discesa su sentieri forestali tecnici.
Resistenza muscolare
La lunga distanza e il profilo del terreno richiedono una robusta resilienza degli arti inferiori per gestire il carico eccentrico in discesa durante molte ore di corsa.
Punta a 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere la produzione di energia durante uno sforzo di resistenza che dura diverse ore.
Tempi di arrivo stimati
Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.
Domande frequenti
Quando si svolge Südthüringentrail?
Südthüringentrail si è svolta il sab 12 set 2026 a Suhl-Heinrichs, Germania.
Quanto dura Südthüringentrail?
Il percorso principale è di 64.9 km.
Cosa richiede Südthüringentrail?
Il Südthüringentrail di 64,9 km richiede un'elevata resistenza aerobica e capacità di arrampicata sostenuta su quasi 2500 metri di dislivello.
Quanto dislivello ha Südthüringentrail?
Südthüringentrail ha 2491 m di dislivello.
A chi è rivolta Südthüringentrail?
Südthüringentrail è aperta a tutti i partecipanti.
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