SkyRun si svolge il sab 14 nov 2026 a Lady Grey, Sudafrica. Il percorso principale è di 100 km.
- Data
- sab 14 nov 2026
- Partenza
- Lady Grey 🇿🇦
- Distanza
- 100 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 4 settimane per SkyRun
La fase Picco inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
Crea il mio pianoGratis per iniziare · Nessuna carta di credito
SkyRun is a self-supported, self-navigated 100 km mountain race along the Witteberg ridges, starting in Lady Grey and finishing at Wartrail Country Club.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 4 settimane alla gara di SkyRun. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco1 settimana · 18 ott 2026 – 24 ott 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 25 ott 2026 – 7 nov 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 8 nov 2026 – 14 nov 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge SkyRun?
SkyRun si svolge il sab 14 nov 2026 a Lady Grey, Sudafrica.
Quanto dura SkyRun?
Il percorso principale è di 100 km.
A chi è rivolta SkyRun?
SkyRun è aperta a tutti i partecipanti.
Gare simili
Stai organizzando questa gara?