Run In Lyon si è svolta il dom 4 ott 2026 a Lyon, Francia. Il percorso principale è di 42.2 km.
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- Data
- dom 4 ott 2026
- Partenza
- Lyon 🇫🇷
- Distanza
- 42.2 km
- Dislivello
- 293 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisRun In Lyon è un popolare evento di corsa francese che presenta più distanze, inclusa una maratona attraverso la capitale delle Gallie, passando per luoghi notevoli come il Parc de la Tête d'Or e terminando a Place Bellecour.
Cosa richiede questa gara
Run In Lyon richiede agli atleti di sostenere una distanza di maratona di 42,2 km su terreno urbano in ottobre.
Distanza Maratona
Coprire 42,2 km richiede un'ampia resistenza fisiologica e durabilità strutturale per gestire le prolungate forze d'impatto della corsa su asfalto.
Disciplina del Ritmo
La distanza completa della maratona richiede una rigorosa aderenza a un ritmo obiettivo sostenibile fin dall'inizio per prevenire l'affaticamento nella parte finale della gara e il calo delle prestazioni.
Punta a 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere i livelli di energia durante la durata della maratona.
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Arrivo stimato
4:00–4:50
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
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Domande frequenti
Quando si svolge Run In Lyon?
Run In Lyon si è svolta il dom 4 ott 2026 a Lyon, Francia.
Quanto dura Run In Lyon?
Il percorso principale è di 42.2 km.
Cosa richiede Run In Lyon?
Run In Lyon richiede agli atleti di sostenere una distanza di maratona di 42,2 km su terreno urbano in ottobre.
Quanto dislivello ha Run In Lyon?
Run In Lyon ha 293 m di dislivello.
A chi è rivolta Run In Lyon?
Run In Lyon è aperta a tutti i partecipanti.
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