Q8 Meia Maratona de Famalicão si svolge il dom 18 ott 2026 a Vila Nova de Famalicão, Portogallo. Il percorso principale è di 21.1 km.
- Data
- dom 18 ott 2026
- Partenza
- Vila Nova de Famalicão 🇵🇹
- Distanza
- 21.1 km
- Livello
- Aperta a tutti
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La Q8 Meia Maratona de Famalicão è una veloce mezza maratona su strada che porta i corridori lungo viali urbani e attraverso le strade di Vila Nova de Famalicão.
Cosa richiede questa gara
La Q8 Meia Maratona de Famalicão richiede un'elevata prestazione aerobica su una distanza standard su strada di 21,1 km in un percorso urbano. Gli atleti devono gestire attentamente il ritmo sull'asfalto per mantenere una velocità costante dall'inizio alla fine.
Resistenza aerobica
La distanza della mezza maratona di 21,1 km richiede una capacità di corsa continua per una durata prolungata, il che richiede un forte condizionamento cardiovascolare.
Disciplina del ritmo
La corsa su strada urbana premia l'esecuzione a ritmo costante e previene l'affaticamento precoce, specialmente dato il profilo veloce descritto.
Punta a 30-60 grammi di carboidrati all'ora per mantenere i livelli di energia durante la durata della mezza maratona.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
1:45–2:10
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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Domande frequenti
Quando si svolge Q8 Meia Maratona de Famalicão?
Q8 Meia Maratona de Famalicão si svolge il dom 18 ott 2026 a Vila Nova de Famalicão, Portogallo.
Quanto dura Q8 Meia Maratona de Famalicão?
Il percorso principale è di 21.1 km.
Cosa richiede Q8 Meia Maratona de Famalicão?
La Q8 Meia Maratona de Famalicão richiede un'elevata prestazione aerobica su una distanza standard su strada di 21,1 km in un percorso urbano. Gli atleti devono gestire attentamente il ritmo sull'asfalto per mantenere una velocità costante dall'inizio alla fine.
A chi è rivolta Q8 Meia Maratona de Famalicão?
Q8 Meia Maratona de Famalicão è aperta a tutti i partecipanti.
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