Prekmurski mali maraton si è svolta il dom 4 ott 2026 a Moravske Toplice, Slovenia. Il percorso principale è di 21 km.
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- Data
- dom 4 ott 2026
- Partenza
- Moravske Toplice 🇸🇮
- Distanza
- 21 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisIl Prekmurski mali maraton è un evento di corsa pianeggiante su più distanze che si tiene annualmente intorno a Moravske Toplice e al paesaggio circostante di Prekmurje.
Cosa richiede questa gara
Questa mezza maratona richiede una capacità di corsa sostenuta su una distanza di 21 chilometri su un percorso pianeggiante.
Resistenza aerobica
Coprire 21 chilometri richiede un'uscita cardiovascolare costante e un'efficienza di ritmo per un periodo prolungato di corsa.
Meccanica del terreno pianeggiante
Il profilo del percorso pianeggiante richiede il mantenimento di una falcata costante e ripetitiva senza il sollievo delle variazioni di salita o discesa.
Punta a 30-60 grammi di carboidrati all'ora per mantenere la produzione di energia per la durata della mezza maratona.
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Arrivo stimato
1:45–2:10
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
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Domande frequenti
Quando si svolge Prekmurski mali maraton?
Prekmurski mali maraton si è svolta il dom 4 ott 2026 a Moravske Toplice, Slovenia.
Quanto dura Prekmurski mali maraton?
Il percorso principale è di 21 km.
Cosa richiede Prekmurski mali maraton?
Questa mezza maratona richiede una capacità di corsa sostenuta su una distanza di 21 chilometri su un percorso pianeggiante.
A chi è rivolta Prekmurski mali maraton?
Prekmurski mali maraton è aperta a tutti i partecipanti.
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