Pic del vent si svolge il dom 15 nov 2026 a Caldes de Montbui, Spagna. Il percorso principale è di 24 km.
- Data
- dom 15 nov 2026
- Partenza
- Caldes de Montbui 🇪🇸
- Distanza
- 24 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 7 settimane per Pic del vent
La fase Costruzione inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
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The 24 km Trail Pic del Vent is a demanding mountain route through the Farell and Pic del Vent area, starting and finishing at the municipal football field in Caldes de Montbui.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 7 settimane alla gara di Pic del vent. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Costruzione1 settimana · 28 set 2026 – 4 ott 2026
Sovraccarico progressivo: il carico di allenamento sale a ondate, con settimane più dure che si accumulano sulla base e settimane di recupero pianificate che permettono ai guadagni di consolidarsi.
02Picco3 settimane · 5 ott 2026 – 25 ott 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
03Scarico2 settimane · 26 ott 2026 – 8 nov 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
04Settimana di gara1 settimana · 9 nov 2026 – 15 nov 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Pic del vent?
Pic del vent si svolge il dom 15 nov 2026 a Caldes de Montbui, Spagna.
Quanto dura Pic del vent?
Il percorso principale è di 24 km.
A chi è rivolta Pic del vent?
Pic del vent è aperta a tutti i partecipanti.
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