Niagara Falls Barrelman si è svolta il dom 20 set 2026 a Welland, Canada. Il percorso principale è di 113.1 km.
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- Data
- dom 20 set 2026
- Partenza
- Welland 🇨🇦
- Distanza
- 113.1 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisUn triathlon point-to-point che inizia con una nuotata tranquilla presso il Welland International Flatwater Centre e termina vicino alle famose Cascate del Niagara.
Cosa richiede questa gara
Questo triathlon di 113,1 km richiede una resistenza sostenuta attraverso tre discipline, mettendo alla prova il ritmo e la strategia nutrizionale di un atleta in un formato di media distanza.
Resistenza Aerobica
Coprire 113,1 km di nuoto, ciclismo e corsa richiede una profonda base aerobica e un ritmo efficiente per mantenere una potenza e un rendimento costanti per diverse ore.
Esecuzione Nutrizionale
La durata di diverse ore richiede un'assunzione costante di carboidrati e liquidi per prevenire deficit energetici a fine gara e sostenere le prestazioni dall'uscita dal nuoto al traguardo della corsa.
Transizione Disciplina
Passare direttamente da una nuotata tranquilla in acque piatte alla frazione ciclistica, e successivamente al traguardo della corsa vicino alle Cascate del Niagara, richiede adattamento cardiovascolare e adattabilità muscolare.
Si consiglia un apporto medio di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere i livelli di energia durante la durata di diverse ore di questo triathlon di 113,1 km.
Domande frequenti
Quando si svolge Niagara Falls Barrelman?
Niagara Falls Barrelman si è svolta il dom 20 set 2026 a Welland, Canada.
Quanto dura Niagara Falls Barrelman?
Il percorso principale è di 113.1 km.
Cosa richiede Niagara Falls Barrelman?
Questo triathlon di 113,1 km richiede una resistenza sostenuta attraverso tre discipline, mettendo alla prova il ritmo e la strategia nutrizionale di un atleta in un formato di media distanza.
A chi è rivolta Niagara Falls Barrelman?
Niagara Falls Barrelman è aperta a tutti i partecipanti.
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