Muskoka Marathon si è svolta il dom 4 ott 2026 a Bracebridge, Canada. Il percorso principale è di 42.2 km.
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- Data
- dom 4 ott 2026
- Partenza
- Bracebridge 🇨🇦
- Distanza
- 42.2 km
- Dislivello
- 55 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisCorri attraverso mozzafiato colori autunnali lungo lo splendido fiume Muskoka su un percorso certificato Boston Qualifier, costruito per la velocità e i record personali.
Cosa richiede questa gara
La Maratona di Muskoka richiede una resistenza cardiovascolare sostenuta per 42,2 chilometri su un profilo pianeggiante e a bassa altitudine, progettato per la velocità.
Capacità Aerobica
Mantenere un'elevata velocità di corsa per l'intera distanza della maratona richiede un'eccezionale potenza aerobica e un ritmo efficiente.
Resilienza Muscoloscheletrica
Correre 42,2 chilometri richiede un'elevata resistenza alle forze di impatto ripetitive, in particolare dato il profilo pianeggiante del percorso che consente una meccanica di falcata continua e immutabile.
È necessaria un'assunzione target di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere la produzione di energia durante una maratona di durata superiore a due ore e mezza.
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Arrivo stimato
3:45–4:35
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
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Domande frequenti
Quando si svolge Muskoka Marathon?
Muskoka Marathon si è svolta il dom 4 ott 2026 a Bracebridge, Canada.
Quanto dura Muskoka Marathon?
Il percorso principale è di 42.2 km.
Cosa richiede Muskoka Marathon?
La Maratona di Muskoka richiede una resistenza cardiovascolare sostenuta per 42,2 chilometri su un profilo pianeggiante e a bassa altitudine, progettato per la velocità.
Quanto dislivello ha Muskoka Marathon?
Muskoka Marathon ha 55 m di dislivello.
A chi è rivolta Muskoka Marathon?
Muskoka Marathon è aperta a tutti i partecipanti.
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