Laus Half Marathon si svolge il dom 25 ott 2026 a Lodi, Italia. Il percorso principale è di 21.1 km.
- Data
- dom 25 ott 2026
- Partenza
- Lodi 🇮🇹
- Distanza
- 21.1 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 3 settimane per Laus Half Marathon
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The official half marathon of the city of Lodi in Lombardy, starting and finishing at Piazza Castello / Piazza della Vittoria, with 10.1 km and 5.2 km races alongside.
Tu, quanto ci metteresti?
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Arrivo stimato
1:45–2:10
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di Laus Half Marathon. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 5 ott 2026 – 18 ott 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 19 ott 2026 – 25 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Laus Half Marathon?
Laus Half Marathon si svolge il dom 25 ott 2026 a Lodi, Italia.
Quanto dura Laus Half Marathon?
Il percorso principale è di 21.1 km.
A chi è rivolta Laus Half Marathon?
Laus Half Marathon è aperta a tutti i partecipanti.
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